Häufig gestellte Fragen (FAQ)

 

1. Was ist systemische Beratung?

Systemische Beratung betrachtet den Menschen im Zusammenhang mit seinem sozialen Umfeld. Sie unterstützt bei Veränderungsprozessen, Entscheidungsfragen und Krisen – ressourcenorientiert, auf Augenhöhe und lösungsfokussiert.

 

2. Was ist der Unterschied zwischen systemischer Beratung und Psychotherapie?

Systemische Beratung richtet sich an psychisch gesunde Menschen in belastenden Lebenssituationen. Psychotherapie ist für Menschen mit seelischen Erkrankungen vorgesehen. Nach Bestehen meiner Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie (voraussichtlich 2026) wird mein Angebot um psychotherapeutische Leistungen ergänzt.

 

3. Kann ich die Beratung auch online in Anspruch nehmen?

Ja, ich biete systemische Beratung auch online (z. B. via Zoom) an. Der Ablauf ist ähnlich wie bei einer Sitzung vor Ort. Sie benötigen lediglich einen ruhigen Raum, eine stabile Internetverbindung sowie ein Gerät mit Kamera und Mikrofon.

 

4. Wird die Beratung von der Krankenkasse übernommen?

Die Kosten für systemische Beratung oder Leistungen nach dem Heilpraktikergesetz werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen können unter Umständen einen Teil erstatten – bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Versicherung.

 

5. Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine systemische Beratungssitzung dauert 50 Minuten.

PMR-Einheiten (Progressive Muskelentspannung, ab 2026): ca. 45 Minuten.

Kombinierte Sitzungen (z. B. Beratung + PMR): 75–90 Minuten.

 

6. Was ist Progressive Muskelentspannung (PMR)?

PMR ist ein bewährtes Entspannungsverfahren, bei dem Muskelgruppen gezielt angespannt und wieder gelockert werden. Es hilft, Stress abzubauen, körperliche Anspannung zu regulieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Ich werde PMR ab 2026 in Einzelsitzungen und in Kombination mit Beratung anbieten.

 

7. Muss ich etwas zur Sitzung mitbringen?

Für Online-Sitzungen: ein internetfähiges Gerät mit Kamera & Mikrofon, einen ruhigen Raum.

Für PMR-Sitzungen: bequeme Kleidung, eventuell eine Decke oder Yogamatte.

Für Beratungssitzungen: nur sich selbst – auf Wunsch gerne Notizen oder Fragen.

 

8. Wann bin ich „geheilt“ – und wie lange dauert das?
Heilung ist ein individueller Prozess, der nicht nach festen Zeitplänen verläuft. Erste Veränderungen können oft schon nach wenigen Sitzungen spürbar sein. Entscheidend ist nicht das völlige Verschwinden aller Probleme, sondern ein gestärkter Umgang mit sich selbst, mehr Klarheit und das Gefühl, handlungsfähig zu sein. Ich begleite Sie auf diesem Weg in Ihrem Tempo.

 

9. Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?

Eine kostenfreie Absage ist bis 24 Stunden vor dem Termin möglich. Bei kurzfristigeren Absagen kann ein Ausfallhonorar berechnet werden, sofern der Termin nicht neu vergeben werden kann.

 

10. Gibt es ein unverbindliches Erstgespräch?

Ja – gern kläre ich in einem kurzen kostenlosen Vorgespräch telefonisch oder per E-Mail, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.